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L'apprentissage et la pratique de l'art entraîne une diminution du stress et permet au système immunitaire d'être plus efficace pendant plusieurs jours suivant l'activité. Cela ne se limite pas à l'amélioration des facultés d'apprentissage mais joue aussi sur le comportement des élèves pratiquant régulièrement un art : diminution de l'agressivité.
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Au-delà du langage verbal, la danse thérapie est un processus de guérison et d’affirmation de son individualité. Elle permet de faire ressurgir des sentiments et des émotions refoulés qui n’ont pu s’exprimer par la parole. La danse thérapie vise la prise de conscience de soi et la libération du corps. En laissant naître le mouvement de l’intérieur la personne exprime sa propre créativité pour rejoindre l’expression de son être véritable.
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